Четырехдневная рабочая неделя: угроза выгорания или удобство?

В дискуссии о преимуществах четырехдневной рабочей недели эксперты и HR-специалисты высказывают опасения относительно ее реального влияния на продуктивность и благополучие сотрудников. Валентина Романова, HR-директор Level Group, отмечает, что переход на сокращенную рабочую неделю не всегда приводит к полноценному отдыху.  Если другие отделы компании продолжают работать по стандартному пятидневному графику, сотрудник, имеющий четырехдневный график, может быть вынужден заниматься дополнительными задачами, фактически лишая себя заслуженного выходного дня.

«Несоответствие графиков с другими организациями и подрядчиками становится причиной повышенного уровня стресса и выгорания», — комментирует Романова. «Вместо реального отдыха, сотрудник ощущает, что его «выходной» день просто украден, а работа продолжает преследовать его».

По мнению экспертов, четырехдневная неделя может быть эффективной в организациях с гибким графиком работы, например, при сменном графике.

Для тех, кто работает в сокращенном формате, существует множество способов восстановления после напряженной работы: занятия спортом, танцы, йога и различные техники релаксации, помогающие быстро восстановить силы и снизить уровень стресса.