Мозг читает: как чтение меняет наш мозг в любом возрасте

Мозг читает: как чтение меняет наш мозг в любом возрасте

Чтение – это не просто способ потреблять информацию, это мощный инструмент для поддержания и развития мозга на протяжении всей жизни. Как показало масштабное исследование, проведенное немецким Институтом когнитивных наук, процесс чтения активирует до 32 областей мозга, и этот эффект наблюдается даже у пожилых людей старше 80 лет. Ученые объединили данные 163 исследований, охватывающих различные аспекты чтения: от восприятия слов и текстов до чтения вслух и про себя на разных языках.

Оказалось, что чтение требует участия как левого, так и правого полушария, каждое из которых отвечает за определенные задачи. Особое внимание было уделено мозжечку – его роль в процессе чтения оказалась значительно шире, чем считалось ранее. Мозжечок активно участвует в артикуляции при чтении вслух, даже в беззвучной артикуляции, когда мы «проговариваем» слова про себя, а также во всех компонентах речевой деятельности.

Ключевым фактором в этом процессе является нейропластичность – способность мозга создавать новые нейронные связи и структуры. Учитывая, что генетически мы не запрограммированы на чтение, мозг должен активно создавать новые сети при обучении. Сложность текстов напрямую влияет на интенсивность работы мозга, а чтение, по мнению экспертов, является одним из самых мощных инструментов для поддержания когнитивных функций и перестройки мозга в любом возрасте.

Ученые отмечают, что даже в глубоком пожилом возрасте можно наблюдать появление новых клеток мозга во время чтения. Мозг, выполняющий монотонную деятельность без новых задач, наоборот, находится в состоянии «спячки». Таким образом, регулярное чтение – это не просто приятное времяпрепровождение, а инвестиция в здоровье и активность вашего мозга.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *