Спорт и Беременность: Опытная Синхронистка Делится Своим Подходом

Олимпийская чемпионка по синхронному плаванию Алла Шишкина поделилась своим опытом поддержания формы во время беременности. В своем Telegram-канале она опубликовала видео, снятое за месяц до предполагаемых родов, на котором она занимается в бассейне, плавая вниз головой, и выполняет зарядку.

«Видео, которое вы видите, записано 17 июня, за месяц до родов. Это был мой последний день абонемента в фитнес. Спорт мне очень помог, и подготовленное тело намного лучше переносит беременность и роды. И сейчас ребенка на руках каждый день таскать проще», — рассказала Шишкина.

17 июля 35-летняя спортсменка родила сына, которого назвали Андреем. Эта новость стала еще одним поводом для поклонников, чтобы узнать больше о жизни и тренировках опытной чемпионки.

Шишкина – трехкратная олимпийская чемпионка (2012, 2016 и 2020) в групповых упражнениях, 14-кратная чемпионка мира и шестикратная чемпионка Европы. После завершения спортивной карьеры, после Олимпийских игр в Токио, в 2022 году она начала вести свой YouTube-канал «Без воды», где проводит интервью с российскими знаменитостями.»