Электросамокаты и осанка: врач предупреждает о новом типе сколиоза

Длительное использование электросамокатов, особенно при неправильной технике, может привести к патологии опорно-двигательного аппарата – так называемому «электросамокатном сколиозу». Как предупреждает врач-физиотерапевт «СМ-Клиника» Джамиля Джандигова, этот новый вид дисбаланса отличается от классического сколиоза тем, что основан на мышечных дисбалансах, а не на структурных изменениях позвонков.

Ключевые факторы риска – это асимметричная нагрузка на позвоночник (например, когда одна нога остается на деке, а другая служит для баланса), неправильная поза (наклон вперед, перенос веса на одну сторону), вибрация от неамортизированных колес и длительное статическое напряжение мышц.

«СМ-Клиника» рекомендует для профилактики и лечения «электросамокатного сколиоза» комплексный подход, включающий ЛФК, аппаратную физиотерапию, мануальную терапию, массаж и ортопедическую коррекцию. Особое внимание стоит уделить правильной технике езды: равномерному распределению веса, компенсационным упражнениям и использованию электросамокатов с амортизацией. Ограничение продолжительности поездок и регулярные разминки также важны для поддержания здоровья позвоночника.