Жаркое лето: прогнозы погоды и советы по здоровью в Москве

В августе московский регион столкнется с традиционно жаркой погодой. Об этом сообщил научный руководитель Гидрометцентра России, Роман Вильфанд, отметив, что температуры будут соответствовать среднемноголетним значениям или незначительно их превышать. Не ожидается экстремальной жары, которая могла бы вызвать серьезные проблемы.

В условиях повышенной температуры важно соблюдать рекомендации по питанию. Диетолог Елена Соломатина советует придерживаться легкого рациона, избегая перегрузки организма. Особое внимание следует уделять кисломолочным продуктам и регулярному, но дробному питанию, чтобы обеспечить организм необходимыми ферментами и желудочным соком.

Ожидается, что количество осадков в августе будет в пределах нормы.