Опасности соленой воды для глаз: как защититься и что делать при неприятных симптомах

Купание в соленой воде – прекрасный способ расслабиться и освежиться, но и для глаз это может быть рискованным занятием. Временное ухудшение зрения после пребывания в соленой воде – распространенное явление, которое связано с раздражением и отеком роговицы. Специалист офтальмологического центра «Зрение», Хадижат Сулейманова, рассказывает о том, почему это происходит и какие меры предосторожности следует соблюдать.

**Что происходит, когда соленая вода контактирует с глазами?**

Морская вода смывает естественную слезную пленку – защитный слой, который поддерживает оптимальную влажность и защищает роговицу. Без нее роговица становится уязвимой, увеличивается риск раздражения, воспаления и, как следствие, покраснения, жжения и слезотечения, особенно у чувствительных людей.

**Опасности песка и других частиц:**

Песок, попадающий в глаза с ветром или во время купания, действует как абразив, царапая поверхность роговицы и вызывая микротравмы. Эти повреждения нарушают барьерную функцию глаза, делая его уязвимым для инфекций. Терть глаз с песком – самое худшее, что можно сделать, так как это еще больше усугубляет повреждение.

**Риск инфекций и осложнений:**

Микротравмы создают благоприятную среду для воспаления. Повреждение эпителия роговицы запускает воспалительный процесс: расширяются сосуды, ткани отекают, появляется покраснение и боль. Через поврежденную поверхность в глаз могут попасть бактерии или вирусы, что может привести к развитию кератитов, конъюнктивитов, блефаритов, а в особо тяжелых случаях – к акантамебному кератиту (воспалению роговицы, вызванному простейшим микроорганизным Acanthamoeba).

**Группы риска:**

Особую уязвимость испытывают дети (которые часто трогают глаза грязными руками), пожилые люди (с сниженным уровнем слезной жидкости и замедленным восстановлением тканей), пользователи контактных линз (где частицы соли и загрязнений могут утапливаться) и люди с синдромом сухого глаза.

**Что делать при неприятных симптомах:**

Если после купания в соленой воде появились боль, ухудшение зрения, выделения или светобоязнь, необходимо обратиться к офтальмологу. Симптомы могут проявиться не сразу, поэтому важно внимательно следить за состоянием глаз. Во время отдыха рекомендуется использовать плавательные очки, которые плотно прилегают и не пропускают воду. После купания необходимо закапать увлажняющие капли. Также рекомендуется использовать солнцезащитные очки с UV-защитой, поскольку водная поверхность отражает ультрафиолет, увеличивая его воздействие на глаза.

Помните, профилактика – лучший способ защиты глаз от возможных повреждений и инфекций при купании в соленой воде.