Алексей Ягудин: Как изменилась жизнь после золота и о новом подходе к здоровью

Олимпийский чемпион по фигурному катанию Алексей Ягудин открыто рассказал о кардинальных изменениях в своей жизни после достижения спортивных высот. В интервью он признался, что в прошлом любил наслаждаться бокалом красного вина, однако сейчас полностью отказался от алкоголя.

«Я любил выпить! С мясом красное вино. Сейчас не пью вообще. Психанул! Просто перестал. Другая жизнь не началась, просто ощущаю себя по-другому», – поделился Ягудин. Он объяснил, что новое окружение, полное неинтересных людей, стало для него решающим фактором в изменении образа жизни.

Не ограничившись изменениями в питании и алкоголе, Ягудин также рассказал о своем подходе к поддержанию формы. Он подчеркивает важность регулярных тренировок, которые помогают ему контролировать вес. Кроме того, он делится секретом поддержания активного образа жизни – длительные прогулки со своими двумя собаками, одна из которых, охотничья, требует много внимания и ежедневных выгулов, заставляя Ягудина проходить по нескольким километрам в любой день недели, несмотря на погоду.