Лето близко: Как россияне борются с «недостатком формы» и какие методы выбирают

В преддверии летнего сезона многие россияне сталкиваются с актуальной проблемой – желанием соответствовать стандартам красоты, видимым в социальных сетях. Согласно исследованию сервиса доставки готовой еды «Много лосося», четверть населения страны (26%) не успела привести себя в форму к лету и планирует «ретушировать» свои фотографии, чтобы выглядеть стройнее.

Опрос показал, что в целом 82% жителей страны планировали подготовиться к пляжному сезону, но только 47% смогли достичь желаемого результата. Причины этого – разнообразны: 11% сознательно не хотели худеть, а 7% заявили, что и так довольны своей фигурой. Однако, для тех, кто не успел достичь поставленной цели, остались альтернативы.

Более половины (53%) намерены наверстать упущенное, пересмотрев свой рацион питания, а 41% планируют усилить тренировки в спортзале. К сожалению, для этой группы 35% рассматривают более радикальные методы, такие как инъекции препаратов для похудения, например, «Оземпик».

Какие же методы оказались самыми популярными в этом сезоне? Спорт и диетические ограничения лидируют. Треть (33%) опрошенных отказались от сахара, 35% придерживаются белковой диеты, а 28% стараются контролировать потребление калорий. Почти каждый десятый (8%) участник исследования уже прибегал к инъекциям «Оземпика» или его аналогов.

Несмотря на растущую популярность медикаментозных методов, большинство россиян по-прежнему скептически относятся к этим подходам. Хирургические операции для снижения веса вызывают негативную реакцию у 62% опрошенных.

Наблюдая за тенденциями, можно сделать вывод, что для большинства россиян самым эффективным способом поддержания формы остается здоровый образ жизни. Большинство (49%) считает спорт наиболее действенным, 39% – отказ от сахара, а 36% – белковую диету. Исследование, в котором приняли участие более 1,5 тысяч человек, лишь подчеркивает актуальность здорового питания и регулярной физической активности для многих россиян.