Сила рукопожатия как показатель здоровья мозга: Новое исследование

Ученые обнаружили, что сила рукопожатия может быть не только индикатором физической силы, но и важным фактором, влияющим на здоровье мозга. Исследование, проведенное в Великобритании, проанализировало данные почти 35 тысяч участников проекта UK Biobank и выявило, что люди с более сильным рукопожатием демонстрируют меньше возрастных повреждений в белом веществе мозга.

В исследованиях использовались данные о гиперинтенсивностях белого вещества – ярких участках, заметных на МРТ, которые часто встречаются у пожилых людей, но также наблюдаются у молодых пациентов с сосудистыми и метаболическими нарушениями. Эти повреждения связаны с замедлением когнитивных процессов и повышенным риском деменции, инсульта и нарушений походки.

Исследователи обнаружили прямую связь между силой сжатия кисти и состоянием белого вещества. У тех, кто мог крепко сжимать руку, объем гиперинтенсивностей был значительно меньше, а структура белого вещества более здоровая, с меньшим числом микроповреждений. Эта корреляция была особенно заметна у мужчин, но также наблюдалась и у женщин.

Уровень тестостерона также оказывал влияние: более высокий уровень связан с меньшим объемом повреждений, однако, вклад гормона в этом эффекте оказался небольшим – всего 1-2%.

Результаты исследования указывают на то, что мышечная сила может играть роль в защите мелких сосудов мозга от повреждений, снижая риск развития деменции и инсульта. Дальнейшие исследования будут направлены на изучение механизмов этой защитной роли.