Настасья Овечкина и ее фитнес-трансформация после родов

Настасья Овечкина, супруга хоккеиста Александра Овечкина, вновь привлекла внимание публики во время посещения концерта Дженнифер Лопес в Астане. Она продемонстрировала стильный и откровенный образ – короткий топ из пайеток и кожаная мини-юбка с разрезом.

После шоу знаменитость опубликовала фото в Instagram, которое мгновенно набрало тысячи лайков и комментариев. Подписчики восхищались ее фигурой, отмечая «точеную фигуру» и «роскошный» вид.

Однако, за эффектной внешностью скрывается упорный труд. Овечкина признается, что после двух родов ей пришлось активно заниматься спортом и правильным питанием, чтобы вернуть себе прежний вид. Во время беременности она набрала 21 килограмм, но после родов начала приводить себя в форму, используя утягивающий бандаж, регулярные тренировки и массажи. Она также изменила свой рацион, исключив сладкое и мучное, и питалась маленькими порциями, но часто. Благодаря этим усилиям ей удалось добиться хороших результатов уже через полгода.

Настасья подчеркивает, что старается поддерживать свою фигуру на протяжении всего года, а не только в период спортивных сезонов. Ее история – это вдохновляющий пример того, как можно вернуть себе форму после родов, приложив определенные усилия и придерживаясь здорового образа жизни.