Высокая чувствительность: не враг, а защита от психических расстройств

Психологи пересмотрели общепринятое представление о том, что повышенная эмоциональная восприимчивость является фактором риска для психических расстройств. Новые исследования показывают, что люди с выраженными чертами высокой чувствительности не только не более подвержены галлюцинациям, но и реже испытывают психотические переживания, даже при наличии генетической предрасположенности. Работа опубликована в журнале Psychological Reports (PR).

В рамках исследования испанские и британские ученые опрашивали более 1200 человек в возрасте от 21 до 55 лет, проживающих в Мадриде, Барселоне и Валенсии. Участники проходили различные психологические тесты, включая шкалу оценки чувствительности, параметры темперамента и склонности к психотическим переживаниям, таким как галлюцинации, искаженные ощущения и иллюзорное восприятие.

Как ожидалось, у людей с более выраженными чертами, связанными с психозом, чаще возникали «аномальные переживания» – например, слуховые или визуальные ощущения, не связанные с реальными внешними стимулами. Однако, высокая чувствительность, вопреки распространенным опасениям, не усиливала такие переживания. Напротив, она снижала вероятность их возникновения.

Ученые объясняют это тем, что люди с высокой чувствительностью обладают лучшей способностью к тонкому восприятию и эмоциональной регуляции. Они лучше контролируют необычные ощущения, не позволяя им доминировать над их сознанием. В результате, высокая чувствительность выступает не как фактор риска, а как своего рода психологический барьер, защищающий от нежелательных переживаний. Ранее отмечалось, что повышенная чувствительность может быть признаком скорой депрессии, однако новое исследование опровергает эту связь.