Крамбл Куки: Сладкое Увлечение с Серьезными Последствиями

Популярное печенье крамбл куки, завоевавшее сердца многих благодаря соцсетям, может стать не просто удовольствием, а серьезным риском для здоровья. Об этом предупреждает врач-терапевт и диетолог Елена Соломатина.

Согласно ее словам, одна порция печенья содержит около трети суточной нормы калорий, что может привести к различным заболеваниям. Важно понимать, что крамбл куки – это «голубая энергия», требующая огромных затрат сил для ее выработки. Вместо пробежки в 30 километров, организм будет откладывать избыточную энергию в виде жира.

Соломатина подчеркивает, что тяга к сладкому может быть связана с дефицитом хрома в организме. Кроме того, она сравнивает потребление печенья с употреблением наркотиков, объясняя, что человеческая психика ищет «вожака» – в данном случае, производителей печенья, стремящихся к прибыли.

Состав крамбл куки, включающий большое количество сахара, муки и сливочного масла, также является фактором риска. Калорийность печенья варьируется в зависимости от начинки, достигая от 560 до тысячи калорий. Внимание к своему питанию и осознанный выбор продуктов – ключ к здоровому образу жизни.