Живое общение против экрана: Почему реальные события лучше для нашего счастья

В эпоху цифровых развлечений все больше внимания уделяется тому, как виртуальные события влияют на наше эмоциональное состояние. Но новое исследование из Университета Южной Австралии показывает, что «живое» общение, будь то фестиваль, спортивный матч или гастрономическое событие, гораздо эффективнее в этом отношении. Результаты опубликованы в International Journal of Tourism Research (IJTR).

Ученые опросили более 350 жителей Южной Австралии, чтобы понять связь между посещением мероприятий и психическим здоровьем. Анализ данных показал, что чем чаще люди участвуют в реальных событиях, тем сильнее они испытывают позитивные эмоции. Виртуальные развлечения, такие как онлайн-концерты или стримы, вызывают удовлетворение, но не влияют на другие важные аспекты, связанные с благополучием.

Профессор Санни Сон, руководитель исследования, подчеркивает, что крепкое эмоциональное состояние связано с улучшением здоровья, увеличением продолжительности жизни и повышением продуктивности.

Доктор Элиза Китчен отмечает, что полученные данные можно использовать для улучшения различных сфер. Например, компании могут включать билеты на мероприятия в программы мотивации, а университеты – использовать культурные события для снижения стресса студентов, а города – организовывать бесплатные мероприятия для развития социальной сплоченности.