Как помочь ребенку адаптироваться к школе: советы психолога и календарь учебного года

Новый учебный год в России стартует 1 сентября и продлится до 26 мая. Минпросвещения установило этот период, а также дало образовательным учреждениям возможность организовывать учебный процесс по триместрам или четвертям, обязательно предусматривая осенние, зимние и весенние каникулы продолжительностью не менее недели. Первоклассникам рекомендуется предоставить дополнительную неделю отдыха в феврале.

В преддверии начала учебного года психолог бренда эмоциональных товаров, Анастасия Мироненко, дает рекомендации родителям по адаптации детей к школе. Главный совет – создать четкий и стабильный режим дня, чтобы ребенок чувствовал себя уверенно и комфортно. Особое внимание стоит уделить распорядку дня: во сколько ребенок должен вставать, когда обедать и когда заниматься уроками. Выстраивать новый режим рекомендуется за одну-две недели до 1 сентября.

Не менее важно обеспечить ребенку точку эмоциональной опоры – это может быть брелок на рюкзаке, мягкая игрушка в кармане или блокнот с любимым героем. Наблюдается растущая тенденция, почти 50% учащихся в России ежедневно обращаются к ИИ за помощью и информацией.