Школьная тревожность: что нужно знать родителям и как помочь ребенку?

Проблема школьной тревожности становится все более заметной в современном мире. По данным нового общенационального опроса, проведенного Ipsos по заказу фонда The Kids Mental Health Foundation, около 30% родителей сообщают о регулярном отсутствии своих детей в школе из-за страха или тревоги. При этом, значительная часть детей (42%) описывает физические симптомы, такие как плохое самочувствие, а 20% – усталость, которые часто являются признаками эмоциональных трудностей.

По данным Национального института здравоохранения США, около 28% детей испытывают отказ от посещения школы, чаще всего в возрасте 10-13 лет и при смене учебных заведений. Причины могут быть разнообразными: буллинг, страх публичных выступлений, сложности с учебой или неустраненные нарушения обучения, которые делают процесс обучения стрессовым.

Важно понимать, что избегание тревожных ситуаций только усиливает их. По словам детского психолога Арианы Хоет, необходимо открыто разговаривать с ребенком и не поддерживать его попытки избежать проблем. В сложных ситуациях, когда отказ от школы становится регулярным, рекомендуется обратиться к специалисту. Эффективным методом является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая помогает снизить тревожность и постепенно вернуть ребенка к учебе.