Как не ускорить старение кожи: 3 ошибки, о которых должен знать каждый

Старение кожи лица – естественный процесс, но его можно замедлить. Однако, некоторые привычки и решения могут значительно ускорить этот процесс. Врач-косметолог Анастасия Соколова рассказала о трех самых распространенных ошибках, которые стоит избегать.

**1. Игнорирование SPF-защиты:** Солнечные лучи не только вызывают пигментацию, но и разрушают коллаген и эластин – ключевые компоненты, отвечающие за упругость и эластичность кожи. Недостаточно использовать SPF-защиту только в летний период. Ее необходимо применять круглый год, чтобы предотвратить повреждение тканей и старение.

**2. Фейсфитнес – не панацея:** Многие девушки верят, что фейсфитнес поможет избавиться от морщин. Однако, этот вид тренировок направлен на укрепление скелетных мышц, а не мимических. Укрепление скелетных мышц не влияет на мимические, а наоборот, может усугубить существующие морщины и спровоцировать появление новых, поскольку мимические мышцы прикреплены к коже и не подвержены такой же эффективной работе.

**3. Чрезмерное использование филлеров:** Популярные процедуры, такие как «скулы Джиллингтона» или «яблочки молодости», могут стать причиной гиперкоррекции, когда лицо приобретает одутловатый вид и отечность. Чрезмерное использование филлеров перенапрягает кожу, ускоряя процессы старения.