Влияние психического здоровья на артериальное давление: как тревога может ухудшать ваше состояние

Высокое кровяное давление часто рассматривается как проблема сердечно-сосудистой системы, но, как отмечает координатор фармацевтической программы в колледже Анхангера Линкольн Кардосо, его развитие может быть тесно связано с психическим здоровьем. Хроническая тревога напрямую влияет на артериальное давление, а повышение давления, в свою очередь, может усугубить чувство тревоги, создавая опасный цикл.

Этот «замкнутый круг» значительно повышает риск развития серьезных заболеваний сердца и сосудов. Гипертония часто проявляется в виде повторяющихся головных болей, головокружения, рассеянности, ухудшения сна, повышенной утомляемости и снижения работоспособности.

Если вы страдаете гипертонией и отмечаете, что ваше состояние сопровождается возбуждением, чрезмерной потливостью, тремором, раздражительностью или бессонницей, крайне важно обратиться к психиатру. Специалист может предложить когнитивно-поведенческую терапию, медикаментозное лечение или их комбинацию для эффективного управления вашим здоровьем. Помните, ваше психическое благополучие играет ключевую роль в поддержании здорового артериального давления.