Опасные мифы об отбеливании зубов: как не навредить своим зубам

Многие, стремясь к белоснежной улыбке, прибегают к домашнему отбеливанию зубов, используя полоски, гели, ополаскиватели или даже «народные» средства. Однако, по словам стоматолога-терапевта Полины Солдаткиной, эти методы чаще всего не только неэффективны, но и могут нанести серьезный вред вашим зубам.

**Почему домашнее отбеливание опасно?**

* **Неконтролируемый состав:** Отбеливающие полоски и гели часто содержат низкое качество ингредиентов и неправильно рассчитывают дозировку, что может вызвать жжение десен, неравномерное осветление, повышенную чувствительность и даже химические ожоги.
* **Неправильное ношение капп:** Самостоятельное использование капп-наборов часто приводит к тому, что гель вытекает на десны, вызывая раздражение и повреждения.
* **«Народные» средства:** Сода, активированный уголь и кислоты (лимон, уксус) действуют как абразивы, «шлифуя» эмаль и оставляя микротрещины, что делает зубы более чувствительными и темными.
* **Абразивные пасты:** Частые и жесткие чистки зубов с пастами с «отбеливающим эффектом» приводят к истиранию эмали и увеличению чувствительности.

**Безопасные методы отбеливания:**

Вместо рискованных домашних средств, стоматолог рекомендует использовать проверенные и безопасные методы, такие как:

* **Кабинетное отбеливание:** Проводится под контролем врача, обеспечивая безопасное и равномерное осветление.
* **Индивидуальные каппы из клиники:** Разрабатываются под конкретным типом зубов и обеспечивают точный результат.
* **Профессиональная гигиена полости рта:** Предварительная чистка зубов помогает подготовить эмаль к отбеливанию.
* **Реминерализующая поддержка:** Восстанавливает эмаль после отбеливания.

**Важно помнить:**

* Образ жизни влияет на цвет зубов – ограничьте употребление окрашивающих напитков, откажитесь от курения и соблюдайте аккуратную гигиену полости рта. Используйте щадящие пасты.

Не рискуйте своим здоровьем – доверьте отбеливание зубов профессионалам!