Новогодние гирлянды: Почему они опасны для зрения детей

Яркие светодиоды в новогодних гирляндах могут негативно влиять на зрение и усугублять существующие проблемы с глазами, особенно у детей. Опасность предупреждает врач-офтальмолог Антон Казанцев.

Чрезмерное мерцание светодиодов приводит к перенапряжению глаз, проявляющемуся в виде головной боли, ощущения давления, покраснения и «песка» под веками. Когда свет мигает, глазные мышцы работают интенсивнее, особенно те, что отвечают за фокусировку, и глаза вынуждены постоянно адаптироваться к изменениям освещения. Гирлянды особенно опасны для детей из-за их чувствительной зрительной системы.

Мерцание может вызвать ложную близорукость и, в редких случаях, спровоцировать эпилептический приступ у детей с повышенной светочувствительностью. Помимо этого, гирлянды могут нарушить биоритмы подростков, вызвать бессонницу и ослабить иммунитет.

Чтобы минимизировать риски, Казанцев рекомендует выбирать гирлянды с маркировкой «без мерцания» или с PWM-регуляцией более 1000 герц, а также отдавать предпочтение приборам с теплым белым светом (2700K). Не следует вешать гирлянды рядом с рабочим местом или кроватью и ограничивать время нахождения рядом с ними. Рекомендуется делать перерывы каждые 20-30 минут, чтобы дать глазам отдохнуть.