Менопауза и андропауза: Как организм адаптируется к возрастным изменениям

С возрастом гормональный фон у человека меняется, и эти процессы часто вызывают тревогу. У женщин после 45—50 лет наступает менопауза, у мужчин — постепенное снижение тестостерона, которое называют андропаузой. Несмотря на популярные мифы, это не «конец молодости», а естественный этап жизни, требующий внимания к здоровью.