Опасность ледяных контрастов после русской бани

Некоторые любители русской бани подвергают себя серьезному риску, погружаясь в ледяную воду. Как сообщил «Ленте.ру» главный врач сети клиник «Стратегия здоровья», терапевт Дмитрий Демидик, такой поступок может спровоцировать инсульт или инфаркт. Он объяснил, что резкий перепад температур – существенный стресс для организма, независимо от его состояния. Во время пребывания в бане сосуды расширяются, давление снижается, пульс учащается, и усиливается потоотделение. Это может привести к легкой дегидратации, что, в свою очередь, способствует сгущению крови и увеличению риска образования тромбов. Погружение в ледяную воду представляет собой резкий переход от перегрева к сильному холоду, что может вызвать серьезные последствия, включая коронарный спазм, приступы ишемической болезни сердца, выраженные аритмии, инфаркт и инсульт. Еще одним опасным последствием является спазм дыхательных путей, способный вызвать дезориентацию и потерю сознания. Это происходит, когда человек при резком нырке в купель делает вдох и замирает, не успевая выдохнуть.

Ранее биолог Ирина Лялина рассказала о вредных закусках к алкоголю. В основном к ним относятся маринованные продукты — соленые огурцы, помидоры, грибы, а также жареное мясо. По ее словам, такая еда способствует обезвоживанию, усугубляя состояние при алкогольной интоксикации и усиливая нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Кроме того, в таких продуктах содержится уксусная кислота, раздражающая слизистую желудка и усиливающая отрицательное влияние этанола.