Умные часы и стресс: как гаджеты ошибаются в оценке эмоционального состояния
Новое исследование, опубликованное в Journal of Psychopathology and Clinical Science, раскрывает важную проблему в использовании умных часов для отслеживания стресса. Ученые из Лейденского университета провели анализ данных 800 владельцев Garmin Vivosmart 4, которые используют устройство для мониторинга здоровья и физической активности, включая расчет уровня стресса и восстановления организма на основе частоты сердечных сокращений.
В ходе трехмесячного исследования участники регулярно заполняли анкеты, оценивающие свой уровень стресса. Результаты показали, что данные, собираемые смарт-часами, часто не соответствовали реальным ощущениям. Устройства, как правило, интерпретировали любые скачки частоты сердечных сокращений как признак эмоционального перегрузки, игнорируя другие возможные причины, такие как физическая активность, сексуальное возбуждение или просто радость.
Исследователи подчеркивают, что носимые устройства могут быть полезны для отслеживания физических показателей, но важно понимать их ограничения. Интерпретировать данные с умных часов как точный индикатор эмоций и состояния здоровья не стоит. Учитывая, что сердцебиение может меняться по разным причинам, необходимо подходить к информации, предоставляемой гаджетами, с осторожностью.
