Как стать выше во взрослом возрасте: мифы и реальные способы

После 18-25 лет рост костей человека практически перестает увеличиваться. Однако, существует несколько способов, которые могут визуально увеличить ваш рост во взрослом возрасте. Эксперты отмечают, что наиболее радикальный метод – это удлинение костей по методу Илизарова. Этот процесс включает в себя частичное сломанное кость, фиксацию с помощью аппарата и постепенное растяжение (обычно 1 мм в день), при котором новые ткани нарастают в образовавшемся промежутке. Важно понимать, что это долгий и сложный процесс, требующий значительных финансовых вложений, а также сопряженный с рисками, такими как инфекции и деформации. Несмотря на это, метод позволяет добиться увеличения в 5-10 см.

Если операция не подходит, есть альтернативные способы. Один из них – это коррекция осанки. Правильно распределенное веса, расправленные плечи и прямой позвоночник могут добавить к вашему росту около 2-3 см. Для достижения этого необходимо укреплять мышцы спины и использовать корсеты, которые уменьшают компрессию межпозвоночных дисков.

Стоит помнить, что попытки стимулировать рост костей с помощью гормона роста – это заблуждение. Даже если зоны роста закрыты, гормон роста не сможет увеличить длину костей. Он может лишь слегка стимулировать рост хрящей (например, ушных или носовых), укрепить мышцы, но не изменить ваш рост.

В России недавно разработали жевательную резинку, обогащенную про- и пребиотиками.