Как пространство влияет на нашу эмоциональную жизнь: исследование о привычках россиян
Влияние окружающей среды на самочувствие и эмоциональное состояние человека – тема, которая особенно актуальна в современных реалиях. Исследование, проведенное компанией Röndell и опубликованное в «Газете.Ru», выявило ключевые факторы, определяющие комфорт и продуктивность в доме.
Согласно результатам, 68% россиян чувствуют себя защищенно, когда вокруг – удобная мягкая мебель: кресла или диваны. Важную роль играют и элементы кухни: стильная посуда (45%) и качественная утварь (40%), которые позволяют ощутить себя творцом. Для 57% важна любимая чашка, из которой пьют кофе или чай.
Однако, комфорт складывается из множества мелочей. 65% россиян придают значение любимой музыке, 38% – фотографиям, 32% – свечам и ароматизаторам. 35% ценят удобную домашнюю одежду, дарящую ощущение роскоши, а 33% – зеркало, отражающее уверенность в себе.
Ритуалы также играют важную роль. 55% обязательно пьют утром кофе и ведут записи в ежедневнике, 52% – наслаждаются временем, проведенным с близкими, а 48% – планируют свой день и ставят цели. Для снятия стресса многие выбирают чтение книг (42%), спорт (37%) или медитативные практики (10%).
Психологи объясняют, что вещи – это опоры для идентичности и инструменты саморегуляции. Окружающее пространство – это продолжение нашего мышления. Чистота и порядок на рабочем месте (65%) помогают почувствовать контроль, минималистичный стиль (55%) способствует концентрации, а открытые пространства (48%) – ощущение свободы.
Важную роль играют и ароматы. Чистый воздух и свежесть после уборки (63%), запах выстиранного белья (37%), любимый парфюм (55%), ароматы еды (свежесваренного кофе – 52%, домашней выпечки – 47%) – все это способствует созданию нужной атмосферы. Пятая часть респондентов (22%) внимательно выбирает элементы декора, чтобы создать нужное настроение. Важно, чтобы пространство было удобным и функциональным, отражало индивидуальность и способствовало повышению продуктивности.
