Длительный дистресс: опасный путь к инвалидности и смерти

Длительное воздействие стресса, или дистресс, может привести к серьезным последствиям для здоровья, включая инвалидность и даже смерть, подчеркнул доцент кафедры факультетской терапии Института материнства и детства Пироговского университета Федор Евдокимов.

Ганс Селье в 1936 году впервые сформулировал представление о стрессе. Развитие стресса, согласно теории Селье, проходит через три стадии: тревогу, сопротивление и истощение. Именно дистресс является опасным, потенциально смертельным состоянием.

На первой стадии, тревоги, организм выделяет большое количество адреналина. Это может вызвать повышение артериального давления, учащенное сердцебиение и ухудшение питания сердечной мышцы, что особенно опасно для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Однако эта стадия часто является реакцией на неожиданность.

На стадии сопротивления организм адаптируется к стрессу. Если стрессовое воздействие прекращается, он возвращается к нормальному функционированию. Но если воздействие продолжается, возникает третья стадия – истощение. В этой фазе снижается активность гормонов адаптации, падает артериальное давление и температура тела, в тканях накапливается молочная кислота. Чем дольше длится эта фаза, тем сильнее повреждаются ткани и органы, что может привести к инвалидности или смерти.

Доктор Евдокимов подчеркнул, что у разных людей разная устойчивость к стрессу, и предсказать реакцию организма на шоковое воздействие крайне сложно. Несмотря на это, принципы, такие как «Что нас не убивает, делает сильнее» и «Все, что ни делается, к лучшему», могут помочь в процессе адаптации к стрессу.

Врач также отметил, что важно учитывать индивидуальные особенности организма при оценке риска развития серьезных последствий под воздействием стресса.