Вино и сердце: миф о пользе развеян
Принятие вина в малых дозах не приносит здоровья, несмотря на заявленное содержание антиоксидантов. Об этом заявила кардиолог Магдалена Перельо в интервью El Español.
Специалист опровергла распространенное мнение о пользе бокала вина для сердца, подчеркнув, что любой алкоголь оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. Это приводит к повышенному риску аритмии, сердечной недостаточности и патологическому расширению камер сердца. Ущерб от употребления вина сопоставим с воздействием ультраобработанных продуктов, добавленного сахара и трансжиров.
Некоторые люди оправдывают употребление алкоголя, ссылаясь на антиоксиданты, содержащиеся в винограде. Однако эти вещества не компенсируют негативное влияние этанола на сердце.
Перельо рекомендует получать антиоксиданты из более здоровых источников – средиземноморской диеты, включающей овощи, фрукты, орехи, бобовые и оливковое масло. Такой рацион снижает риск инфаркта и инсульта примерно на 30% и обеспечивает поддержку сердечно-сосудистой системы без употребления алкоголя.
