Энергетики и психическое здоровье: новое исследование о связи с суицидальными мыслями

Исследователи из Национального университета Сингапура провели масштабный анализ и обнаружили связь между регулярным употреблением энергетических напитков и повышенным риском суицидальных мыслей. Результаты, опубликованные в журнале Nutrients, основаны на анализе данных 17 ранее проведенных исследований, охватывающих более 1,5 миллиона человек.

Ученые выяснили, что даже небольшое, например, однодневное употребление банки энергетического напитка, может значительно повысить вероятность возникновения суицидальных мыслей. При более частом потреблении этот риск пропорционально увеличивался. Предполагается, что на это влияет сочетание высокого содержания сахара и стимуляторов, которые перегружают нервную систему и могут вызывать тревогу.

Однако, в противоположность этому, исследование показало, что умеренное потребление кофе (более 60 чашек в месяц) связано с уменьшением риска суицидальных мыслей и саморазрушительного поведения. Ученые считают, что кофе может помогать «смягчать» негативные эмоции и поддерживать стабильное эмоциональное состояние.

Важно отметить, что полученные данные указывают на корреляцию, но не доказывают прямое причинно-следственное отношение. Исследователи подчеркивают важность этих выявлений для разработки стратегий профилактики нарушений психического здоровья и более безопасного использования кофеина и других стимуляторов.