Раннее старение: Новое исследование указывает на 30 лет как ключевой период

Ученые из Китая сделали сенсационное открытие: процесс старения человеческого организма может начинаться гораздо раньше, чем считалось ранее. Исследование, основанное на анализе 516 образцов тканей от 76 доноров органов в возрасте от 14 до 68 лет, показало, что молекулярные изменения, связанные со старением, запускаются уже в 30-летнем возрасте. Хотя заметные последствия проявляются позже.

Особое внимание привлекло изучение надпочечников – парных органов, расположенных над почками и отвечающих за выработку гормонов. Ученые обнаружили, что уровень определенных белков в этих органах начинает изменяться уже в третьей декаде жизни. Этот ранний старт сигнализирует о потенциальных проблемах в будущем, подчеркивая важность принятия профилактических мер.

Однако, наиболее выраженный скачок в процессе старения наблюдается после 50 лет, когда в нескольких системах организма одновременно происходит резкое увеличение количества белков, связанных с возрастными заболеваниями. Ключевым моментом является белок GAS6, который играет важную роль в регуляции роста и выживания клеток. Его повышенный уровень в крови и сосудах делает их более уязвимыми к повреждениям.

Исследование также выявило, что аорта – главная артерия сердца – наиболее подвержена повреждениям с возрастом, что связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, фиброза и опухолей печени.

Новое исследование подчеркивает важность индивидуального подхода к здоровью. Ученые определили факторы, которые могут как замедлять, так и ускорять процесс старения. Ключевыми позитивными факторами являются регулярные физические нагрузки, сбалансированная диета, достаточный сон и умственная активность. В то же время, курение, чрезмерное употребление алкоголя, потребление переработанного мяса, хроническое недосыпание и проживание в неблагоприятных условиях способствуют ускорению старения на клеточном уровне. Полученные данные открывают новые горизонты для исследований в области антивозрастной медицины и персонализированного подхода к поддержанию здоровья.