Опасные иллюзии: Почему БАДы для похудения могут навредить здоровью

Многие добавки для похудения, приобретаемые через маркетплейсы, не только не приводят к долгосрочному результату, но и несут серьезную угрозу для здоровья, вплоть до развития токсического гепатита и цирроза печени. Врач-гастроэнтеролог Анастасия Складчикова из «СМ-Клиники» предостерегает от подобных экспериментов.

Первая опасность – это неподходящая дозировка и длительность приема, которые должны быть согласованы с вашим лечащим врачом. Большинство БАДов для похудения содержат компоненты со слабительным эффектом. Эти добавки вызывают расстройство стула, разрушают микрофлору кишечника, приводят к обезвоживанию и электролитным нарушениям. Снижение веса в таких случаях – лишь временное явление, обусловленное выведением жидкости из организма, а жировая ткань остается нетронутой.

Кроме слабительных компонентов, в составах БАДов часто встречаются травы. Некоторые из них обладают сильным токсическим воздействием на печень и могут спровоцировать тяжелые последствия, включая токсический гепатит и цирроз.

В отличие от лекарственных препаратов, БАДы не проходят строгий контроль качества и их эффект непредсказуем. Снижение веса требует комплексного подхода: изменения образа жизни, питания, физической активности и сна. Принятая добавка часто усугубляет состояние здоровья и демотивирует. Если вы не справляетесь самостоятельно, обратитесь к специалисту – это сэкономит ваше здоровье и деньги.