-
Летние тренировки: как избежать перегрева и выбрать подходящий вид активности
Летняя жара – серьезное испытание для организма, особенно при занятиях спортом. Чтобы избежать перегрева и повысить эффективность тренировок, важно правильно выбрать вид активности и соблюдать ряд рекомендаций. Врач-терапевт клиники IQ Plastique Дзерасса Ходова рассказала, какие виды спорта подходят для лета и как подготовиться к ним. **Безопасные виды активности:** * **Пилатес и йога:** Эти занятия направлены…
-
Трагедия на железной дороге: Как машинист пытался избежать столкновения с известным комментатором фигурного катания
5 августа около 1:04 ночного времени на одной из железнодорожных линий произошла трагедия: электричка сбила Александра Гришина, известного комментатора фигурного катания. По информации «Московского комсомольца», машинист экстренно затормозил, пытаясь предотвратить наезд. Однако, несмотря на это, мужчина скончался через четыре минуты после столкновения, у него были найдены документы на имя Александра Гришина. Александр Гришин, родившийся 26…
-
Дмитрий Аленичев вспомнил о Жорже Коште: «Величайший человек по своим качествам»
Дмитрий Аленичев, бывший полузащитник «Спартака» и «Порту», поделился своими впечатлениями от ухода из жизни Жорже Кошты, легендарного капитана и президента «Порту». Об этом сообщает «Газета.Ru». Аленичев высоко оценил Кошту как футболиста и человека: «Меня часто спрашивают о моих победах, и я говорю: приятно поднимать кубки над головой. Но мне посчастливилось играть и знакомиться с феноменальными…
-
Проблемы «Химки»: Почему футбольный клуб потерял лицензию и что это значит для РПЛ
Клуб «Химки» столкнулся с серьезными проблемами, приведшими к отказу в лицензии для участия в Российской премьер-лиге (РПЛ) сезона-2025/26 и последующей приостановке футбольной деятельности. Министр спорта России Михаил Дегтярев назвал ситуацию подозрительной, отметив, что для некоммерческой организации наличие инвестора кажется нелогичным. Дегтярев призвал правоохранительные органы провести проверку, особенно в связи с долгами сотрудников клуба, которые не…
-
Дмитрий Аленичев поделился воспоминаниями о Жорже Коште и его последней встрече
Бывший футболист «Спартака» и «Порту», а также победитель европейских клубных турниров, Дмитрий Аленичев выразил глубокое потрясение новостью о смерти своего давнего товарища по команде, Жорже Кошты. В интервью изданию «Газете.Ру» Аленичев рассказал о своих чувствах и последней встрече с экс-капитаном «драконов». «Когда узнал эту новость, я испытал шок. Сложно подобрать слова, чтобы выразить то, что…
-
Неожиданный уход Таргетта: новые детали о перемещениях футболиста
Футбольный мир обсуждает внезапную пропажу Мэтта Таргетта во время тренировочного сбора «Тоттенхэм» в Южной Корее. Информация о случившемся появилась в социальных сетях от журналиста Фрэнка Чиппы, и стало известно, что пропажу заметили лишь в самолете. Таргетт намерен вернуться в Англию 5 августа. Напомним, что футболист выступает за «Ньюкасл» с 2022 года, проведя 16 матчей в…
-
Трагическая потеря: Умер легендарный защитник ‘Порту’ Жорже Кошта
Футбол лишился одного из своих ярких представителей – скончался Жорже Кошта, бывший защитник «Порту» и сборной Португалии. Об этом сообщает издание A Bola. Кошта, на момент смерти занимавший должность спортивного директора клуба, ушел из жизни из-за остановки сердца. «Жорже Кошта всегда олицетворял лучшие качества, которые определяют ФК «Порту»: преданность, лидерство, страсть и неукротимый дух. Его…
-
Подрывной старт Кубка России: «Амкал» и ЦСКА демонстрируют силу
В первом круге Кубка России произоломательный матч, в котором «Амкал» со счетом 3:1 одолел «Квант» из Обнинска. Блистательный первый тайм, в котором голы забили Александр Парадеев и Илья Скроботов, заложил основу для победы. К середине встречи счет был 2:1, а в финале минуты Михаила Прокопьев запечатал исход матча. В то же время, в другом противостоящем…
-
МОК рассматривает запрос о восстановлении ОКР: Ключевой момент в переговорах
Михаил Дегтярев, президент Олимпийского комитета России (ОКР), сообщил о передаче российскому досье юридической комиссии МОК для подготовки рекомендаций исполкому. В досье содержится измененный устав ОКР и позиция организации. Дегтярев подчеркнул, что ожидается одно единственное решение – восстановление статуса ОКР. Заседание МОК, посвященное этому вопросу, запланировано на сентябрь 2025 года. Ранее, после ряда изменений в позициях,…
-
Летний гидратор: Секреты здоровых напитков от врача
Летнее тепло требует особого внимания к своему организму, и один из ключевых аспектов – это правильный выбор напитков. Врач-терапевт клиники IQ Plastique Дзерасса Ходова делится советами по поддержанию водного баланса в жаркую погоду. **Выбираем напитки с умом:** * **Чистая вода:** Основа гидратации. Идеальная минерализация – 200-500 мг/л. * **Минеральные воды:** Помогают восстановить баланс, но выбирайте…