-
Кофе и сон: Почему важно учитывать время приема
Кофеин, содержащийся в кофе, может серьезно повлиять на ваш сон, если вы употребляете его слишком поздно днем. Диетолог Аманда Фигейредо из Университета Сан-Паулу предупреждает: лучше всего избегать кофеина не менее чем за шесть часов до сна. Кофеин — мощный стимулятор, воздействующий на центральную нервную систему. Он повышает вашу работоспособность, но при этом блокирует выработку мелатонина…
-
Microsoft и Nvidia возглавляют технологический бум, обусловленный искусственным интеллектом
После публикации квартальной отчетности акции Microsoft продемонстрировали значительный рост, поднявшись на 8% и увеличив капитализацию компании до $4,1 триллиона. Это позволило гиганту IT-сектора занять второе место в истории по рыночной капитализации, превзойдя Nvidia, чья капитализация ранее превышала $4,37 триллиона. Квартальная отчетность также показала существенный рост выручки Microsoft за 2025 финансовый год – на 18%, что…
-
Обнаруженные материалы насилия над детьми: Австралийский сотрудник детского сада предстанет перед судом
В Австралии ведется судебное разбирательство, связанное с обнаружением и производством материалов, содержащих сцены насилия над детьми. 26-летний мужчина, работавший в качестве сотрудника внешкольного ухода (OOSH) в нескольких детских центрах Сиднея с апреля 2021 года по май 2024 года, предстанет перед судом по обвинению в производстве и хранении таких материалов. Обнаружение этих материалов, сделанных с участием…
-
Трагедия в Зикими: Рост числа жертв при доставке гуманитарной помощи в Газе
Более 58 человек погибли и около 600 получили ранения в результате обстрела Израилем района Зиким на севере сектора Газа во время попытки получения гуманитарной помощи. Об этом сообщили представители палестинского правительства, передавая данные РИА Новости. По данным властей Газы, 30 июля в Зикими количество погибших возросло до 58, а пострадавших – до 579. Власти обвиняют…
-
Аэрофлот Возвращается в Тегеран: Планы о Возобновлении Рейсов с 6 Августа
Авиакомпания «Аэрофлот» готовится к возобновлению прямого авиасообщения между Москвой и Тегераном. По данным пресс-службы «Аэрофлота», первые рейсы по этому направлению запланированы на 6 августа. Данное решение стало возможным после завершения переговоров с иранскими властями и адаптации к новым условиям полетов.
-
Россия подтверждает поддержку восстановления Сирии и укрепления партнерских отношений
В ходе недавней встречи с министром иностранных дел Сирии Асаадом аш-Шибани, Сергей Лавров подтвердил готовность России оказывать содействие в восстановлении республики после конфликта и укреплении партнерских отношений. Дипломат подчеркнул поддержку Дамаска в вопросах сохранения территориальной целостности и суверенитета. Встреча, состоявшаяся в Москве, продемонстрировала заинтересованность обеих сторон в продолжении диалога по ключевым вопросам, включая процесс восстановления…
-
«Динамо» усиливается: Бразильский полузащитник Рубенс переходит в московский клуб
Московское «Динамо» объявило о приобретении 24-летнего бразильского полузащитника Рубенса из «Атлетико Минейро». Детали трансфера опубликованы на официальном сайте клуба. Соглашение с Рубенсом рассчитано до конца 2030 года. Бразилец – опытный игрок, проведя 151 матч за основной состав «Атлетико Минейро». За это время он набрал 9+9 голевых передач, а также стал чемпионом Бразилии в 2021 году.…
-
Небольшое землетрясение зафиксировано в Горном Алтае
В Горном Алтае зарегистрировано землетрясение магнитудой 3,2. Об этом сообщили представители Алтае-Саянского филиала Единой геофизической службы. Землетрясение произошло на территории [укажите конкретное местоположение землетрясения, если оно известно]. Данные о событии уточняются.
-
Янина Студилина: Гармония тела и духа
Янина Студилина, известная актриса и звезда реалити-шоу «Ранетки», регулярно делится с поклонниками аспектами своей жизни, уделяя особое внимание здоровью и образу жизни. Недавно она опубликовала в Instagram фото, сделанное на фоне моря, где предстала в ярком оранжевом купальнике, отметив: «Пора в Москву». Актриса признается, что уделяет огромное внимание своему внешнему виду и старается избегать продуктов,…
-
Естественные помощники против бессонницы: что едят испанские врачи?
Не можете заснуть? Врач Хосе Мануэль Фелисес, эксперт из Испании, предлагает включить определенные продукты в свой вечерний рацион, чтобы облегчить бессонницу. Он объясняет, что фисташки, бананы и куриная грудка – это натуральные союзники, которые могут помочь нормализовать сон. Фисташки являются богатым источником мелатонина – гормона, регулирующего цикл сна и бодрствования, и обладают антиоксидантными свойствами. Кроме…